彼が自殺した。 とても悲しい。 もう会えないんだ。 約１年付き合って、ペアリングも買って、これまで信頼関係築いてきて、ずっと一緒だよっていつも言ってくれたのに、自殺してしまった。 私は取り残された。私はひとり。 私はお母さんも亡くしている。 私…

また最近、生活の質を高めるために、自分を高めるために、あれもしなきゃこれもしなきゃっていつもセカセカ考えてる。 けど危ない危ない。 これが私の悪い癖！ たまには立ち止まって、自分を労わらなきゃね。 6月から勤務開始して、遅刻もせず仕事もそれなり…

最近、正直会社生活も上手くいっていて 悩み事もそんなに多くない。 それなのに、しょうもない一つのことにくよくよ悩んだり、とりあえずKindleで自己啓発本を読んだり なんだか自分で悩みを作りに行っている気がする。 だから今日ここに悩み一覧を書いて、 …

あるhspの本を読んで、わかる〜と思ったこと ・人が怒られてると、自分が怒られてる気になる ミラーニューロンが活発で人の気持ちがよくわかる、共感力がある ・仕事のダメ出しをされると、怒られるとビクビクしてしまう ・威圧的な人が苦手 ・仕事の締め切…

私は

彼氏から▫️周りの事を考えられる。 ▫️自分で良し悪しの判断をちゃんとつけようと考えられる。周りの判断や流れに委ねないで、何が良くて悪いかを自分の意思でちゃんと判断できる。自分がちゃんとある。これは仕事で役に立つ！上司や周りに流されないのは正し…

「もっとこうしなきゃ」「あなたはこういう所が苦手だね」 みたいに、人に短所をつつかれて落ち込むことがよくあります。 そのときに落ち込まない考え方 ①その人の言うことが絶対正しいとは限らない。人の言葉はあくまでも参考意見の一つとして受け止める。…

私仕事できない、向いてない と思うことがよくあります。 飲み込みが悪くて、 初めて教わることにビックリしちゃって頭がふわふわしてて、よく考えることができなくなっちゃう。 それでこの前、ノートpcにログインするのにデスクトップpcのpc番号入れるとか…

学生時代の勉強は得意で好きだったけど ちゃんとした授業を長時間受けれて、フムフムってなる時間があったからだなぁ それに比べて会社は、まずやってみてというスタイルだなぁ とアメトークの勉強大好き芸人を見て思った。 今課長に課題を出されてるんだけ…

最近、毎日プログラミングの勉強をしてるのですが とても疲れます。 過集中状態になってしまいます。 けど色々試して良かったのが、 タイマーをつける。50分たったら強制的に休憩をとる 全部を理解しようと、飲み込もうと、自分のものにしようとしない。頭の…

今日で通勤訓練を始めて３日目です。 私の会社の通勤訓練というのは、 出社時間に保健室に行く →保健師さんと10分程度話す →図書館に移動して、退社時間まで過ごす というものです。 会社でやってたことの復習としてプログラミングの勉強をしてますが、それ…

良い会社に入りなさいとか、勉強しなさいとか 親から与えられたルールは、ずっと役に立つとは限らないそうです。 親との関係がどうであっても、今の私の人生は私のものであって、 たとえ親から認めてもらえなくても、自分で幸せをつかみとることができるそう…

自分の評価をはかる物差しは、自分が思っているよりたくさんあるそうなんです。 私は仕事できない っていつも考えてしまいます。 私が仕事できる人のイメージは ものわかりが良い人 思考や作業がスピーディーな人 話し上手な人 この３つかなと思います。 そ…

自分のことは気になるが、他人のことは気にならない。 恥をかいても、現実にはとても些細なこと。 恥をかいても、私の何が失われるか？名声や資産を失うわけではない。 たとえ失っても、それがどれほどのことか？ 失っても二度と手に入らないものは、実は何…

今日悩んだこと。 最近はうつ的な考えも和らぎ、 今までの自分の価値観って本当に極端だったなぁ 厳格だったなぁ と振り返ることができるようになりました。 そこで思ったのは、 今までの人生は何だったのか 今までの1日1日が大きな不幸のかたまりを作るため…